Uống trà Oolong có thể giúp giảm căng thẳng và làm dịu tâm trạng.
Trà Oolong chứa caffeine nhưng trong số các loại trà, lượng caffeine trong trà Oolong là khá thấp. Caffeine là một chất kích thích thần kinh, nó có thể giúp tăng tập trung và giảm mệt mỏi, tuy nhiên, sử dụng quá nhiều caffeine có thể làm cho căng thẳng trở nên tồi tệ hơn. Do đó, trà Oolong là một lựa chọn tốt để giảm căng thẳng mà không gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Ngoài ra, trà Oolong cũng chứa các hợp chất chống oxy hóa và L-theanine, một loại axit amin tự nhiên có thể giúp giảm căng thẳng và làm dịu tâm trạng. Hợp chất này có thể giúp tăng cường sự tập trung và giúp bạn tập trung hơn vào công việc hoặc các hoạt động hàng ngày.
Tinh Tế Đà Lạt – Sứ giả của trà sạch.
