Trà có thể giúp giảm cân vì trong trà có các thành phần hỗ trợ giảm cân.
Một số loại trà như trà Ô Long, Thiết Quan Âm và Phổ Nhĩ có chứa chất chống oxy hóa và caffeine, giúp tăng cường quá trình chuyển hóa chất béo và giảm hấp thu mỡ. Chúng cũng có thể giúp tăng cường năng lượng và giảm cảm giác đói,giúp bạn ăn ít hơn và giảm cân.
Tuy nhiên, trà chỉ là một phần của chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh chung để giảm cân. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện thường xuyên. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch giảm cân phù hợp nhất cho bản thân.
Tinh Tế Đà Lạt – Sứ giả trà sạch.
